Oi gente! As vezes (quase sempre) quando estamos de dieta bate uma vontadezinhaZONA de comer um docinho né?
Por isso, vou passar pra vocês uma receitinha FIT pra adoçar o dia sem culpa!
Ingredientes:
Lembrando que o leite deve ser desnatado ou semi desnatado e o açúcar é opcional!
As bananas congeladas são o segredo para deixar com cara de milkshake! E o legal é que dá pra usar qualquer fruta!
😉
Modo de Preparo:
Bata as bananas, o leite, a aveia, o açúcar e o cacau no Liquidificador. Como as bananas estão muito duras, você vai precisar dar uma mãozinha ao aparelho. Com ele ligado, bem preso e fechado, sacuda bastante até toda a banana ser triturada. Desligue e confira com uma colher se não resta mais nenhum pedaço.
Depois de tudo batido, decore com canela em pó e a castanho do Pará ralada.
Agora é só se deliciar, sem culpa! ❤
Hey Coa 